8/30 相澤　院試

お疲れ様です。4年の相澤です。

3ヶ月ぶりのブログ投稿ということで、懐かしさを感じています。

8/30のメニューは

800 (400+200)*3 r=30”, R=20’

1500 800*3 R=12’

でした。

私は1500のメニューをやり、3本目を400までにして走りました。タイム設定は400を66秒としていたのですが、8月中旬に全く走れなかった影響で、かなりキツかったです。フォームを見ても、”肩が硬い”ことが本当によくわかるので、頑張って柔らかくしたいです。

他の皆さんもいい練習ができていたと思います。8月最後の合練、お疲れ様でした。

最近、院試のため4年生が少ないです。私も明日(31日)に面接試験があり、それをもって終わりです。試験から解放されたら、みんなで揃って練習したいですね。