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「偏平足②」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong

2023.09.11 07:30

おはようございます(^^)

meilong恵比寿院の平口です。


【偏平足】直したいと思ってるあなたへ。

今回は対策方法をお伝えします(^^)


1.クッション性インソール

足にかかる衝撃を吸収しアーチの負担を減らしますが、クッション性が高いインソールに頼ってしまい、

根本的な改善策を取らない状況が長引くと時間の経過とともに病状が悪化するおそれがあります。

2.アーチサポート

足の土踏まずにアーチを補強するサポーターを入れることで、アーチが下がる事を防ぐことができ、

アーチにかかる負荷は軽減しますが、サポートに頼っているだけなので、アーチ運動を防いでしまい、アーチの筋肉の強化にはつながらないため、筋力低下に繋がるおそれがあります。

3.オーダーインソールと靴

足にフィットしたサポートができ、足に十分な安定性を提供することができますがカスタムインソール・靴に依存しすぎますと、足の筋肉自体の補強にはつながらないまま、依存度を促進し、足本来の筋力を弱めるおそれがあります。

4.治療院で一度見てもらう


タオルギャザーなど足の運動なども様々あってどれをやったらいいかわからないときは、

ぜひMeilongにご来院くださいませ◎



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