肌の構造 ～真皮編～

今回は

『コラーゲン線維』

について紹介したいと思います！

コラーゲン線維は生きた細胞ではないので死ぬと言うことはありません👍

なので、表皮のようにターンオーバーで生まれ変わることはありません💦

線維芽細胞から新しく作り出され、古くなったものは酵素などで分解されます(^^)

こうして、ゆっくり新陳代謝していきます😊

 ですが、40代以降になると新しく作られることがなくなってくるのです( ＞Д＜；) 

これがしわとたるみの原因なのです😱

40代以降は、減るだけ～😱

ではないんです💦

最近の研究では、食べ物からもコラーゲンが取れることが分かってきました😍

コラーゲンの材料となるアミノ酸

・リジン

・プロリン

この二つがコラーゲンの材料になります(^^)

このアミノ酸に、ビタミンCと女性ホルモンが加わってコラーゲンが作られます😊

食生活に気を付けてお肌のハリを保ちましょ🎶

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