205冊目『実用東洋医学』

 この本もわかり易かった！

花粉症、冷え症、風邪…色んな症例があって、それにきく漢方、食べ物、そしてツボが載ってた。

ツボもいいよねえ、気持ちいいし、簡単だし。

それと食べ物で体調を改善するという考え方が好きなので、やっぱり参考になる。

うつにはシソとか効くらしい、と知って、今年作ったユカリをコツコツ食べていたりする。