秋冬講座🍁受付スタートしました！

土曜日は、カルチャーセンター徳島さんの講座

『ラクしてきれいに！健康に！』の第5回レッスンでした。

表情筋の約7割は、口周りにドーナツ状にある口輪筋👄から派生しています！

マスク生活で緩んだ口輪筋を引き締めて、口角の上がった明るい笑顔に😄

老け感の出る鼻下の伸びも短くしていきましょう✊

という内容でした。

レッスンでプレゼントしているDAISOの【フェイストレーナー👄】

なかなか負荷をかけにくい口角にアプローチ。

バネの力に逆らって、口をすぼめるトレーニングができますよ👌

ピンクはレギュラーで、ブルーはストロングです💪

お試しあれ〜

顔の体幹は唇💋とも言われます。

顔ヨガでは、口周り強化のポーズが色々あります。

8/28から

カルチャーセンター徳島さんの

2023秋冬講座（10月スタート）の申し込みが始まっています🍁

お顔のたるみやシワが気になる方は、ぜひ一緒に顔ヨガしましょう😄💕

お申し込みは、カルチャーセンター徳島さんまで。

☎︎088-652-4646