９月のお休み＆まだまだ足関節の話！

こんにちは('ω')

暑すぎる８月を乗り越えて、やっと９月・・・まだ暑さ続行する気ですかね？？

今年は熱中症っぽい症状を経験したお客さまの話を、たくさん聞きました。

摂ってるようで、水分足りない・塩分足りない、睡眠足りてない。

普段はこれくらい大丈夫！と、過信しすぎることなく、ここからの時期も身体を労わっていきましょう。。。

今月の定休日のお知らせです！

　　４日（月）

　１１日（月）

　１５日（金）

　１８日（月・祝）

　２５日（月）

９月もかなり早めにご予約が埋まりつつあります。ご希望の方は早めにご連絡をいただけるとありがたいです。

※しばらくご新規のお客さまの受付は休止しております。ご了承ください。

※ご来店時に手洗いをお願いしております。

　お手数をおかけしますが、ご協力をお願いします。

今月もお知らせを作っています(^-^)

まだまだ足の話！複雑すぎて尽きません！

今回は、

すねの骨である「脛骨・腓骨」と、そこにハマる形でぶら下がっている「距骨」で構成されている「足関節（距腿関節）」を結ぶ、大事な大事な「靭帯」について。

足関節は、外側（くるぶし側）と内側に靭帯があります。

外側は、４つの靭帯があり

・前脛腓靭帯（脛骨と腓骨を結ぶ）

・後距腓靭帯（腓骨と距骨の後方を結ぶ）

・前距腓靭帯（腓骨と距骨の前方を結ぶ）

・踵腓靭帯（腓骨と踵骨を結ぶ）

それぞれが、脛骨と腓骨・距骨・踵骨をガッチリ繋いで、足首の外側をガードしています！

しかし、転んでしまって捻挫をするのも、ほとんどがこのくるぶし側です。

とくにスポーツなどでの足首の怪我は、前距腓靭帯の断裂が圧倒的に多いので注意が必要です。

内側には、脛骨から４又に分かれて付着する「三角靭帯」があり、

・距骨前方に付着する、前脛距部

・距骨後方に付着する、後脛距部

・舟状骨に付着する、脛舟部

・踵骨に付着する、脛踵部

内側の脛骨と、距骨・舟状骨・踵骨を結んでいます。

足関節は、背屈と底屈の動きをしていますが、

そこを左右から靭帯でガッチリガードすることで、左右にズレにくく、背屈・底屈をスムーズに行うことができます。

もしこれらの靭帯の働きがなければ、足首はグラグラ！！歩行も困難です！

大事にしていきましょう！

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では、今月もSORAをよろしくお願いいたします♡

では、また(´▽｀)ノ