2018年7月26日糖質オフ夕食

＊鯖の西京焼き

＊豚肉と厚揚げの煮物

＊エビと三つ葉の辛し和え

＊湯引きささみ

＊きゅうりとみょうがと大葉の酢の物

＊貝柱のキウイソース