2018年8月8日糖質オフ夕食 2018.08.08 12:00 *三つ葉の牛肉巻き*軟骨入りつくねのピーマン詰め*焼き茄子*油揚げと小松菜の煮物*サラダ菜とビーツとソーセージのサラダ*マグロの刺身 * *