2018年8月10日糖質オフ夕食 2018.08.10 12:00 *鶏もも肉の低温調理*冷やしうどん*ハモの子の煮物の煮こごり*フグ皮のジュレ*かつおの刺身*油揚げと小松菜の煮物*ハモの子の煮物 * *