本音で楽に生きる！50歳：人生の転機①〜ビフォー・アフター〜
みなさん、こんにちは。
【ちょうどいい自分】を目指すヨガ教室「horun・ほるん」主宰、
ヨガティーチャーのHriomiです。
突然ですが実は私、
約１年前の2023年初頭、心底人生に疲れきっていたんです。
なぜなら、ヨガのインストラクターをしながら派遣の仕事をし、家事をこなす生活。
そして再婚した夫の発達障害（ADHD / ASD）のメンタルケアが大変だったんです。
頭の中はいつも考えごとでいっぱいでした。
それに、私は周りに明るく元気なイメージを持たれている存在。
だから、
「こんな自分を見せられない！」
自分がどう思われるかがとても気になり、
嫌われることが物凄く怖かったんです。
（実は疲れ果てていたころ。目がうつろ…。）
ヨガで学んだ
このことが素晴らしいことは頭では分かっていました。
が、皮肉なことに
「駄目な自分を受け入れる」
「自分を許す」
「人に頼る」
などなど、実際はとてもとても難しかったです。
そんな状況にいた私が、真剣に自分自身と向き合い、
恐れつつも「休むこと」を決意。
派遣の仕事をやめ、ヨガ教室も３ヶ月の長い夏休みとり
心と体が大きく変わっていきました。
今では
・好きな時間に起きて、
・好きな人と好きな仕事をし
・好きな人とだけ会う、
という１年前では全く想像できなかったような
日常を楽しんでいます。
この１年でどのように変化したかシェアしますね。
【パートナーシップ】
夫の顔色におびえ、自分の本音が言えない。
（普段はとても優しい夫ですが、ストレスがたまると負の感情爆発し恐怖でした）
↓
（彼が落ち着いている時に、彼の言葉で私が酷く傷ついていたことを素直にシェア）
自分が無理していることを伝えて、「どうしたらいいかな？」と相談。
小さな相談を繰り返すことで、お互いに信頼関係が生まれました。
（夫と一緒にお友達のお茶会に参加）
【家事】
最初に
「疲れて困っているけど、どうしたらいいかな？」とまず相談。
そうしたら
「俺ができることを変わりにやればいいんじゃない？」と提案してくれました。
今は、食器洗い、掃除、洗濯（干す＆畳む）、ゴミ捨てを夫が担当。
私以上にピカピカに掃除してくれて、神夫に（嬉しすぎる♡）
【環境】
閑静で美しい朝日を見ることができるマンションに引っ越し。
朝日を浴びることで夫の精神状態も良くなりました♪
（テラスからの眺望）
ラッキーなことに、引っ越したマンションには食洗機がついており、さらに楽になりました！！
また、引っ越し時を機に、ルンバ風（笑）のロボット掃除機を購入。
ルンバ風なので３万円以下とお得な上に、家電好きな彼は使いたくて
積極的に家の掃除をするようになりました！！
【余白】
自分でもこの変化にびっくりしています。