【募集中】9/2(日)9:30～11:30ママのための時間術×ヨガ哲学講座

毎日忙しいママのための時間術×ヨガ哲学

ワークショップ、やります！

ミーティングででミッツィンさんが言ってたこと。

「この講座を受けたあと、続くか続かないかは自分次第」。

一回でうまく日常に活かせるかたもいれば、

数回受けてやっと日常に根付く方もいるそうです。

きっとそれは、

一日を効率よく過ごすことを

"目標"にするか"目的"にするかの違いなんだろう。

「一日を効率よく過ごすこと」

を"目標"にすると、できなかったときに辛い。きっと子育て中のお母さんにとっては、

小さな毎日の「できた！」より、

「今日もできなかった…」が圧倒的に多いはずだから。

辛いことは、きっと長くは続かない。

「なんのためにわたしはこれをするのか？」

という軸になる"目的"を考えれば、きっとできない日があっても大丈夫。

あえての子連れ不可講座です。

働くお母さん、まだ子供と24時間一緒にいることが多いお母さん、時間術リピート受講の方も歓迎です！

１日のスケジュールをペタペタ貼って、

俯瞰して見られる時間術。

過去、現在、未来の自分を見つめることもできます。

それに加えて、日常において「気を付けるべき」ことを伝えるヨガ哲学のヤマについて、自分への5つの質問を通して考えます。

他者や自分に対して

日々抱えていた感情、行っていたことへの気づき。

そこからも、目的となる軸を探ります。

軸に気づけば意識が変わる。

意識が変われば、世界が変わります。

お申し込みはイベントページをご覧くださいませ♪