親子ヨガ

こんにちは(^^)

急に秋めいて気持ちのいい日になりましたね。

そんな中ここヨガスタジオでは親子ヨガを開催しました！

お子さん達は普段からダンスなどをしているらしく、とても動けるし、身体も柔らかくて私も羨ましい位でした(°▽°)

お母さん達もヨガ初めての方もいましたが、とても良く動けていました。

でも、そこは大人と子供、同じアーサナ(ポーズ)をしてもお母さん達はイタタタ…

そこへペアワークで負荷をかけると、お子さん達は容赦ない！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

もう少し優しくしてあげてね(^^;)

筋力を使うアーサナでは今度は助け合って、難しいバランスアーサナもバッチリ(^_^)v

とても微笑ましく、とても賑やかな楽しいレッスンになりました♪

ご参加くださったみなさん、ありがとうございました♡

親子ヨガは夏休み限定の特別レッスンでしたが、ヨガを知り、好きになるきっかけになってくれたら嬉しいですo(^-^)o