8/25 大人の健康のためのスライドボード運動無料レッスン【田宮】

アイススケートのスピードスケートにおける

スケーティング技術の向上と下半身強化の為に

開発されたスライドボード。

普段、エクササイズや運動に使っている

シューズの上に専用のカバーを履くだけで

トレーニングできます。

スピードスケート選手の太い太腿の印象からか

「脚が太くなるのでは？」という不安が

先行しているようですが

当クラブではトレーニングというよりも

エクササイズの要素を重視して、

楽しみながら体幹を整えるプログラムに

取り組んでいただけます。

概要

●対象  20〜50代男女

●定員  3名（定員になり次第締切）

●日時  8月25日（土）15:30〜16:30

●場所  田宮2丁目ひろば

              徳島市田宮町2丁目7-72 豊崎医院2階

●費用  無料

●準備  動きやすい服装（デニム地禁止）

            裏が清潔な運動靴

            水分補給用の飲み物（多めに）

            タオル

必ずご予約下さい

必ず前日までにご予約下さい。

●電話予約 080-3160-8609

      ※仕事都合上、出ることができない場合が多いため

         番号を通知いただくか、留守番電話に連絡先を

         残していただければ、こちらから連絡させて

         いただきます。

●メール予約 proof0429@i.softbank.jp

      ※お名前、連絡先、体験希望日を明記の上

          送信下さい。

          上記電話番号へのショートメールも可能です。

お問い合わせなども、上記連絡先で

承っております。