毎朝起きると一番はじめにメガネをかけるのですが、頭は起きてないのでぼぼ無意識に枕元のメガネを手探りで探し当てて眼鏡をかけてます。

皆さんも無意識のうちにやってしまうことってないですか？

鼻くそほじくりったり、耳くそほじくったり、くしゃみの後一言言ったり、手荒れが酷くてボリボリかいちゃったり、トイレ行って大かと思ったら小だったり…？

そんな意識してないのにやってしまうことの一つに髪の毛を引っこ抜いてしまう人っていませんか？？

髪の毛を引っこ抜いてしまう抜毛症という病気

抜毛症ってご存知でしょうか？

精神疾患の病気なんですが、

体毛をやたらと抜いてしまう症状です。

髪の毛以外にも眉毛や睫毛や脇毛陰毛などを無意識のうちに抜きまくってしまうのです。

なんで起きるのか？

思春期におこる場合が多いみたいで、不安な気持ちや緊張感を和らげる、退屈を紛らわせるなどの為に、無意識のうちに髪の毛を引っ張ったり、抜いたりし始めることで、自分では自覚がない場合が多くあります。

髪の毛を抜く行為が、繰り返されるようになると、その行為によって安堵感を覚えるようになり、反対に髪を抜かないと緊張の高まりを制御できなくなったりします。

言葉にうまくできない不満や不安といったストレスを抱えることで、自然と健康な毛を抜いてしまうのです。

（※一部引用してあります。）

心優しい人に起こるのかもしれませんね〜。

抜毛症じゃないけど白髪を抜く人

髪の毛を抜くという行為は、時折気持ちよくないですか？

白髪とか抜くと、

「あっ〜！！気持ちいい〜！！やったぜー！！」

って、なりません？？

悪いことは言いません。やめましょう！！

髪の毛を抜くという行為が頭皮を傷つけています。

そんなに痛くないから大丈夫！！

と、思ってても傷ついた頭皮（毛穴）から雑菌が侵入しやすくなり、フケや赤み、炎症といったトラブルの原因にもなります。髪や頭皮の為にも抜くのはやめましょう。

まとめ

毛を抜いてしまう行為自体は意識するだけで辞めれると思います。

意識してもやめられない場合は抜毛症かも知れません。

精神的なことが大きいので早目にお医者さんに相談してもいいかも知れません。