来週のレッスンはアクア音楽室です〜！

今日もたくさんのご参加、ありがとうございました😊

呼吸、呼吸ってうるさいなぁと思われた方、私のことは嫌いでもヨガのことは嫌いにならないでくださいね！

さて翌週はアクア音楽室でのレッスンです。1枠（9時20分〜）のみの開催となりますのでお気をつけください🙇‍♀️

ご参加お待ちしておりますね🥰！！

写真はこないだ作った赤紫蘇ジュースです。

紫蘇は薬膳では蘇葉といって胃腸の働き改善にもいいんですよ。貧乏性のわたしは絞った後の紫蘇を梅酢に漬けて天日干しして、自家製ゆかりを作ります。こういう昔のおばあちゃん的な（？）暮らしが大好きです。

※ヨガ教室のブログなのに食べもの飲みものの

出没率高くてすみません。爆