本格的な「夏バテ」と予防施術

森本治療院

鍼・TCH鍼・手技療法・美顔ハリ・美顔整体・小児ハリ

℡052-398-3022

E-mail: mahalo881g@yahoo.co.jp

名古屋市中川区西中島1-513

＊ご予約・相談はメール又は電話で受け付けております。

ここ数日、朝晩が急に涼しくなりました。

こうなると本格的な「夏バテ」がやってきます。

今までの暑さに耐えてきて疲れ切った体が休息と回復を求めはじめます。

場合によっては昼間でも眠い状態が続く方もいるかもしれません。

睡眠が十分にとれるなら大丈夫でしょうが

体力が落ちている人、逆に何も変化を感じない人は要注意です。

とくに何も変化を感じない人は・・・

疲れ過ぎて、体が鈍感になって気が付かないのかもしれませんね？

それに眠りたいけど眠れない人。

「忙しくて睡眠時間が取れない！」の人ではなく

ベッドに入って横になってもなかなか寝付けない方は

早めに体のメンテナンスを受けると眠りやすくなります。

暑さに対応するため背中の筋肉を動かさないように生活していた為

呼吸がしにくい状態になっています。

当院の場合、この場合も全身施術は当たり前ですが

ケースハイケースですが特に足首、股関節、腹部、胸部、前頸部、肩甲骨周囲を

注意して施術します。

呼吸がより深くなるように肋骨の動きを誘導してあげれば

自然とリラックスでき眠りに入りやすくなります。

数日は体が重く感じるかもしれませんが必ず回復して元気を取り戻します。

それまでの間は体のメンテナンスの時間だと割り切って過ごすのが良いと思います。

先ほども言いましたが

この時期の夏バテは今出しておかないと

どこかで必ず出てきます。

栄養ドリンクを飲んで誤魔化しても必ず出てきます。

時間が経過すればするほど大きくなり

体の負担も増大し場合によってはより大きな病気として出てくることもあります。

理想は

その日の疲労はその日のうちに睡眠で解消するのが良いと思います。

自分ではできなくなってきた時は早めに治療を受診する事をお勧めします。

病院では難しいかもしれませんが東洋医学は予防医学でもあります。

ですから

「予防に来ました！」でも大丈夫、施術を受けに来て下さい！