腹筋するとw

シルクセーブルCカール0.15mm

真ん中長め

どうやら首のつった感じは寝違え…？

腹筋すると寝違えた所がめちゃ痛いですーーー(￣□||||！！

でも腹筋2日くらいやってないから、やりたい…ほんと数年ぶりの勢いで寝違えたので対処法が分かりません！！