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2018.08.18 19:41
次回の講座は、9月11日、北野市民センターです。
声が詰まって出にくくなっていませんか?
大きく息を吸い込めますか?
喉・首周りが固まっていると、声が嗄れたり、食べ物が飲み込み辛くなりなったりします。
まずは首周りをほぐします。
ほぐしたら、さぁ♪
喉を鍛えましょう(^▽^)
でも喉をきたえるってどうするんでしょう?
大切なのは声を出すこと。
健康からだ計画の講座は、
脳を元気にするシナプソロジー
というエクササイズを使って、
楽しく声を出しながら、脳とのどを一緒に活性化していく体にお得な講座です(^▽^)ノ