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MINAel Yoga

9月のスケジュール配信

2023.09.04 08:56

こんばんは!

ミナエルヨガ、ミナです。


気付けば9月も4日が過ぎてました。


急いでスケジュール配信!



※9月24日のNINIROOMの屋上朝ヨガはありません!

配信後の変更、ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。



少しづつ秋めいて

疲れも出やすいこの季節


身体を整え

休め

リセットしていくヨガ


週に1度のヨガでも3ヶ月続けると変化が現れます。


「よく眠れるようになった」

「身体が軽い」

「気分が穏やかに」


免疫が上がるのはもちろん

免疫が上がると消化機能も高まり内臓の動きも良くなる

消化不良になりにくく

身体に毒素がたまらない身体は

思考がクリアになりメンタルでも落ち着く


心と身体の繋がりを

ヨガで知ることができる



ヨガの時間だけでなく

その後も理解できる変化もあって

面白いなぁと

生徒さんと話しています。



宇治田原教室

京都市内のヨガフロル


共に生徒さん募集中!


トライアルはお得なので

是非ご参加お待ちしております*



9月もよろしくお願いします♪



MINAel Yoga