心の活力素(オージャス)
2018.08.19 03:42
🌱☀
今日は9時のご予約からスタートでした💆♀️
最近は朝活される方も増えてきて、
8時、9時のご予約も増えてまいりました
(*´꒳`*)
朝晩 20℃を下回る気温は
過ごしやすい反面、
体調が急下降しやすい時期です💦
アーユルヴェーダは身体組織
(血漿→血液→筋肉→脂肪→骨→骨髄・神経
→生殖組織)の消化と代謝の働きを高め、
免疫力を高め、機能を維持する事で、
オージャス(活力素)を生み、心のバランスを
より豊かなものへ導きます。
食べ過ぎや 冷えて下がった内臓を
定位置に戻し
代謝や血液、リンパの循環を促進したら、
視界も 脳も 身体も、
今以上にクリアになりますょ✨
イベント事が多い夏は
お肉を食べ過ぎたら 翌日にはお肉を控え、
お酒を飲み過ぎたら お酒を控える。
自己管理も大切です。
肝臓はアルコールだけを分解する場所では
ありません。
有害物質や農薬、添加物、全てを分解する
場所です。
アルコールを飲まない人が
肝臓が弱くなるのは
添加物や有害物質、イライラなどの
ストレスによるダメージも大きいのです
自分の身体が元気なら 尚更のこと、
元気な時から運動、食事、マッサージなどの
メンテナンスを心がけてください。
不調は外出するのさえ困難にします。
マッサージに行くことも、
病院に行くことも、
食事をすることさえ 億劫にしてしまい
疲れやストレスを蓄積するのです。
秋冬に向けてデトックス習慣始めましょー✨
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