目からウロコ、足が身体が喜ぶ靴を体験した7月
頭から湯気を上げながら勉強中の日曜日を過ごしてます。
眠くなったら困るので、
軽めのお昼ご飯を食べて
ちょっとコーヒーブレイク
Facebookのタイムラインでお見かけして
思わずシェアしたブログについて、
ちょっとだけ書いておくことに。
先月、なんとかかんとか時間が作れて、
千歳にいらしていた
アシタスタイルの皆さんにお会いできて、
改めてアシタスタイルが提唱する
靴についての入門講座を受講しました。
再受講してわかったこと。
いただいた知識の、あちこちが、
わかったつもりの自己流に陥っていました。(汗)
毎日現場で
インソール入りのスニーカーで歩いているからオッケーと
思っていたけど大間違い。
そもそものスニーカーが
ローテーションはさせていたけれど
履きすぎて、
みんなへたばっておりました^_^;
毎日のように履く靴の見直し、
マストです。
それに加えて、
アシタスタイルさんが、
木型を作るところからこだわって
世に送り出した
& Steadyスニーカーの
今出ているデザイン、
これから商品化する試作品、
初めて試着させていただきました。
びっくりするようなフィット感と
履くだけで、身体がしゃんと立ち、
筋肉の変な強張りが取れるような感覚…
いろんな人が絶賛されているのが
わかりました。
そして改めて、
いろんな人にこの足と靴の知識とメソッドを
知ってもらいたいな…
との思いを強くしました。
靴選び、足の健康、
日本人はちゃんとした知識を
教えてもらえずにいるのだと。
「これは」と思って、
何かと不調を抱え、
接骨院との縁もなかなかきれない
娘に必要と思って、
このアシタスタイルメソッドに出会った
3年ほど前、
娘といっしょに東京まで
1日講座を受講しに行ってみたら、
何よりも私に必要だった。
片足が、扁平足と外反母趾がひどくなっていることが判明。
靴の選び方も、大きく間違っていた^_^;
体系の崩れも何もかも、
連動している模様…
その時から始まった、
アシタスタイルで作ってもらったインソール入りの
スニーカーで歩く日々。
あ、
歩きも自己流に陥りがち^_^;
こちらは地元に強い味方、
ポスチュアウオーキングを教える友人、
ゆかりさんがいる↓↓
この8月いっぱいの正念場を抜け出したら、
もっと歩いて、
自分の身体づくりに目を向けよう
とココロに誓い…
……
……
とにかく目の前のことに集中します！
コーヒーブレイク終了〜