エスカレーター

階段とエスカレーターがあったら、どちらを選ぶでしょうか。結論、どちらでもよいと思います。消費カロリーにほとんど差はないですし、階段で息が上がって、その後の用事に差し支えるようであれば、エスカレーターを使いたいところ。

健康のために階段を利用しましょうと言ったり、段の隙間に消費カロリーを掲示しても、人は楽なほうに流れることがほとんどです。（もちろんそれで階段を選ぶ人がちょっとは増えるでしょうが）

階段を使っていないから健康に悪いことをしている、と考えると心が不健康になりますので、エスカレーターで立っているだけで、座っているよりましと思うほうが良いと思います。