2018/8/20 今日の一枚

Aloha！

今日の一枚はMana.（マナ）

心を落ち着けて目を閉じて、自分の呼吸を聞いてみよう。

外に出られるなら外で風や空気を感じてみよう。

実際に目で見えるものにごまかされないで。

何かと違うことを確認するのではなく、何かの一員であることを感じましょう。

お気に入りの場所に行ってみるのも良し。 

今日もステキな一日を。

Me ke aloha.（愛をこめて）