ストレスに負けないためのリフレクソロジー
2019.05.27 08:58
副腎から分泌されるコルチゾールは
ストレスに耐えるために欠かせないホルモン
コルチゾールは
一日の活動に備え、深夜から朝にかけて最も多く分泌されます
質の良い睡眠は大切ですね
昨晩から今朝にかけて
よく眠れましたか？？
私…ストレスに弱いかも？という方には
・副腎の反射区（コルチゾールの分泌をコントロール）
・頭部の反射区（副腎がしっかり働くよう安眠を促す）
念入りに刺激していきますね
【リフレクソロジー】 60分 6,480円 (フットバス込み) でご案内しております
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