散歩とサツマイモ

今日は朝からいい天気で、朝一で、娘と友達にシナモンロールを焼いて、イチゴをあらってテーブルに出しておき、グローサリーショッピングに。戻って来てガレージの掃除と洗濯してたらやっと起きてきた。

その後、昨日雨だったのでサボった散歩へ。

キモ後、土手に上がる階段(14段しかない)で息切れのためいつも途中でブレイクしていたのが、今日はブレイクなしでいけた! やっと少し体力戻って来たらしい。4キロ弱歩いて気持ちよくうちに戻ると凄い空腹。おやつにミニサツマイモをチンして食べた。一応ヘルシー気分。

リンパ浮腫疑惑の右腕も、エクササイズとマッサージで悪化せずに、ちょっと楽になった気がする。いいぞいいぞ！！