基礎クラスは初心者には難しい?
2018.08.20 07:14
基礎クラスを難しいと思えますか?上手な人は流せないので難しく感じます^^;
ブログはこちら。
昨日、子どもたちの筋トレクラスでポールを使って筋トレしました(^^)
みんな、体幹無さすぎで(笑)
この写真はポールの上に乗ってバランスをとるレッスンです(^^)
バランスボールで腹筋出来なかった子が2週間でできる様になってました(^^)
ヴァリエーションも少し上達したかな?
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この写真はポールの上に乗ってバランスをとるレッスンです(^^)
バランスボールで腹筋出来なかった子が2週間でできる様になってました(^^)
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