ジム器具の紹介6
2018.08.20 13:49
・ヘックスバー
ヘックスバー知ってます??
初めて見た人もいると思います。
・デッドリフト
・ファーマーズウォーク
・ジャンプスクワット
腰に負担が少なくとても効率良くトレーニング出来ます。
上の3つ以外もたくさんトレーニング出来ますが、王道トレーニングがこの3つです。
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問い合わせ
TEL 090-4784-7222(タニヒガシまで)
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ヘックスバー知ってます??
初めて見た人もいると思います。
・デッドリフト
・ファーマーズウォーク
・ジャンプスクワット
腰に負担が少なくとても効率良くトレーニング出来ます。
上の3つ以外もたくさんトレーニング出来ますが、王道トレーニングがこの3つです。
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