腰痛持ちの方はこの時期注意です！

夏も終わりに近づいてきたこの時期

朝晩が涼しくなってきて

過ごしやすさが出てきましたが

まだまだ昼間は暑い日が続きます

そんな状況の時に起こりやすくなるのが

腰痛

腰痛に限らず

首や肩のコリ

神経痛なんかも

1日を通しての温度差が大きくなると

痛みの元に！

温度差の強い状況におかれすぎると

筋肉ストレスが高まり

血管などが圧迫されそういった痛みの元になります

痛みのひどい場所はあまり冷やし過ぎたりしないように心がけて

後もう少しの夏を乗り切りましょう！

首や肩のコリがきになる方は

血流を良くするヘッドスパもオススメです！