よい生活習慣の成果をみる

昨日１日の成果はウンコ（雲古）で。１週間の成果は、休みの日とそれ以外の睡眠時間の差で。１か月以上の成果は体型で。

生活習慣の成果（結果）はこのように現れます。トライ＆エラーのチャンスは、たくさん転がっています。