体幹トレーニングってイイネ！

【体幹トレーニングってイイネ！】

体が動くようになった

靴下履く時に楽になった

朝起きてから体がすぐに熱くなる

肩こりがなくなった

内臓脂肪率が５％程減った

体重は増えた

疲れにくくなった

寝起きが凄く良くなった

などなど

見た目の筋力アップも大切ですが、

姿勢の維持などに使われる

「体幹」をしっかりと付けてあげると

今までとは違った感覚になるかも。

周りの人はアスリートではないので

ストイックな体づくりはしません。

｢何目指してるの？｣

って言われるのがオチです。

ムキムキにはしたくないけど

それなりに筋肉は付けたい！

って思っている人に合っています。

体の芯からじわじわくる筋力アップ

「体幹トレーニング」を

やってみたい！と思ったら

NORIカイロへ連絡ください。

NORIカイロプラクティック

宮崎県児湯郡都農町川北4857-1

電話 0983-25-5358

携帯 080-3226-6615

営業時間 午前9時〜午後10時(予約制)

定休日 水曜