雨の日に控えて欲しい３つの『あ』

上越市も結構久しぶりに

雨が降りましたね！！

こんな日は何かダルかったり、

身体が重だるくなったりしませんか？？

控えるのニュアンスが難しいのですが

控える＝食べちゃダメではないです！！

食べちゃいけないわけではないけど

いつもより減らす、または

雨の日はやめておく！

このくらいゆるいのがベストです。

雨の日は食欲も低下しませんか？

基本的に雨の日に

重だるくなる方は、

胃腸が弱い傾向にあります！！

快適に過ごせるように

まずは少しずつ！！

最後までお読みいただきありがとうございます。

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