平穏

この場所は静寂なトーンで時間が流れている。

この1ケ月ほどで、陰ヨガのアーサナ中やtriyogaのシャバーサナ、ヨガニードラの時間に「涙が出そうになった」、「なんだかわからないけど涙が出てきた」という生徒さんがちらほらと。。。

身体はリラックスをした状態の時に最適に機能します。

深いリラクゼーションの中で、より繊細な内側にコンタクトしていったのだと思います。

それがなんなのか？？

考えてもわからないかもだけど、、、、それでいいんです😊

ヨガってすばらしいな、ヨガの癒しのパワーは心身を超えるものだな、と。いつも感じさせられます。

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