第9回サークル終了
2018.08.21 13:06
こんにちは
北海道伊達市の天空大河&太極舞のサークル、
T2TAICHIです
本日も無事に終了しました
ご参加頂いたみなさま、
ありがとうございました
足裏ほぐしを念入りにやってから、
太極舞、
天空大河、
と動いていきました
久しぶりのサークルでしたので、
ちょこっとピラティス&ヨガのような、
呼吸とストレッチを入れました
来週からは、
また天空大河の蹴りや舞、
全身の体幹を意識しながら、
曲に合わせて動いていきましょう(*´▽`)ノノ