第９回サークル終了

こんにちは

北海道伊達市の天空大河＆太極舞のサークル、

T2TAICHIです

本日も無事に終了しました

ご参加頂いたみなさま、

ありがとうございました

足裏ほぐしを念入りにやってから、

太極舞、

天空大河、

と動いていきました

久しぶりのサークルでしたので、

ちょこっとピラティス＆ヨガのような、

呼吸とストレッチを入れました

来週からは、

また天空大河の蹴りや舞、

全身の体幹を意識しながら、

曲に合わせて動いていきましょう(*´▽｀)ﾉﾉ