こころとからだを整えて暮らしを健やかで豊かに〜講座のご依頼〜

つきもり鍼灸整骨院の月森です。

先日、市役所の女性部から講座のご依頼があり、働く女性が少しでも笑顔で元気に過ごせるようにと、担当の方からご要望がありました。

素晴らしい取組みで、すぐに承諾。

当院がコンセプトにしている「健やかな体で豊かな暮らしを」に沿った内容であり講座のテーマもすぐに決まりました！

【こころとからだを整えて暮らしを健やかで豊かに】

すぐに決まったテーマ、女性がイキイキと働いていけるようにまずは自分自身を知ることと、暮らしを振り返ることにフォーカスして事前アンケートを行なっていきました。

健やかとはなんだろう？

豊かさとはなんだろう？

この問いからスタート▶️

そのあとは、事前アンケートの結果をもとに

東洋医学からの視点で、「わたしの体質」を導きだします。

自分の考えのクセや行動の偏りを4つのタイプに分けて説明していきます。

最後は、

わたしにとって居心地のよく、ちょうど良いを探すことで自分のご機嫌をとっていくことで健やかさと豊かさに繋がっていきます。

これをやれば健康になる！豊かさを手に入れられる！という事とはちょっと違うけれど、

日々の暮らしを工夫し、自分自身と向き合うことで少しずつ「あなたらしい健やかさ」に近いていきます。

講座終わりのストレッチや体操も楽しかったですね！！

働く女性がよりイキイキと過ごせるお手伝いができた事、とても嬉しく励みになります！

これからも、このような講座を通して皆様の健康と豊かさに寄与していきたいと思います。

月森

※講座依頼はいつでもメッセージいただければ、ご相談させて下さい。