松山工業高等学校サッカー部

今日は、しおさい公園にて松工のトレーニング

台風の影響で風があり快適な中でできました。

この最高の環境でトレーニングできることに感謝です。

僕が学生の頃は今みたいに人工芝・天然芝のグラウンドがほとんどなかったので。。。

• 腹筋運動をしない腹筋トレーニング
• 確実にステップが速くなるトレーニング
• 捻るトレーニング

これを選手権まで続けて圧倒して勝ちます。