詐欺ダイエット？？？

こんばんは。

食福力指南師 一二三惠久彌 です。

台風２０号、心配ですね。

進路にあたっている方面にお住いの方、くれぐれもご安全に。

東京も、ものすごい風です。

そんな中、なかなかショッキングなタイトルを見つけてしまいました。

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 詐欺ダイエット法の見分け方

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詐欺ダイエットですって？？？

それは、イヤですわ(@_@)

それによると、詐欺ダイエットとはこんなダイエットのことをさすんだそう。

★１

「リバウンドしない！」と謳ってる！！

★２

極端な手法！！

・炭水化物カット！とか、

・１食置き換え！とか

・○○だけ！とか、

★３

「早い効果」を謳ってる！！

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これら３つに当てはまるダイエット法が

詐欺ダイエットです

この詐欺ダイエットのビジネスモデルは極端な方法で期間を短く設定してるから必ずリバウンドするところです。

リバウンドするように仕向けて

モノを売りつけたり　

リバウンドしないために！と

期間延長を強要することで成り立つビジネスなのです。

世に流通する９９％のダイエット法は

このビジネスモデルで成り立ってます

あなた自身は自分の身を守るために

注意して詐欺ダイエットを

つかまないようにしてください。

と。

そーですねーーー

確かに、短期間に設定してあるのは、次から次へと即席でダイエット卒業生をだして、また新しい人を指導した方が、ぶっちゃけ身入りがいいし(^o^)

そして、リバウンドしたら、またその人が再びダイエットのために訪れるかもしれませんし…

そーしたら１人で２度オイシイ？？？的な。

同じところに、行かなかったならば、その方はまた何らかのダイエット施設に行くかもしれない。

次はヨガ？ 

次はストレッチ？

次は◯イザップ？

ダイエット業界でお客様を回してるような状況？？？

いずれにしてもいやらしい話しですね。

続けて、詐欺ダイエットを見つける方法の原則をご伝授していらっしゃるのですが、これにはちょっと異論があります。

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★原則１

リバウンドしないダイエットは無い！！

★原則２

万人に共通のダイエット法は無い！

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原則１に関しては、ノットアグリーです。

だって、げんに私はここ数年リバウンドしてませんもん。

なんなら、まだ、微減し続けです。

体重を落とせばリバウンドしやすいのは、間違いないです。

でも「 リバウンドしない！という生理は存在しない 」は違うと思うし、だからこそしないようにする、その方法をその方に合わせて一緒に考えるのが指導者の役目かと。

「リバウンドしない！」と謳ってる地点でウソの提案といわれるのは、困るなーーーー

それは、違うなーーー

そして、個人差個体差があるので、ダイエットの方法は画一的であってはならないというのは、本当にその通り。

同じ体重、同じ身長だったとしても、中身の組織の組成はまったく違う。

骨がしっかりしている人。

筋肉がしっかりしている人。

脂肪ばっかりの人を。

暮らし方も、違う。

朝起きる時間が早い人。

夜勤をしている人。

深夜にしかご飯を食べることができないシフトの人。

良くダイエットするなら、夜１０時までに寝てください。

それがゴールデンタイムですって言いますね。

でもね、それにも囚われなくて大丈夫🙆です。

だって、私のお夕飯は大体２３時過ぎてるんです。

で、１時に寝たら早い方で、３時って日も多いの。

それでも、ちゃんと痩せました！

そして、なにより、私の本業は ア・イ・ス・ク・リ・ー・ム 屋！！！！！！！！

それでも痩せるんです(^^)v

必要なのは、戦略。

そして、継続。

さらに、ストレスと感じずに楽しむこと、楽しめる方法に組み立てること。

目指す身体の方向性を、自分がちゃんとイメージできることも、大事。

モデルのようながりっがりになりたいなら、モデルさんを指導しているようなマンツーマンでスタジオアリのボディメイクスタジオに最低でも週一以上通って、エクササイズも相当頑張らないとならないでしょうね。

腹筋がバッキバキに割れたような身体になりたいのなか、◯ールドジムに行って筋肉を作る食事とハードな筋トレ系のトレーニングをする必要があります。

私は、私自身が好きな♥︎身体になりたかったんです。

お顔のお肌がツヤツヤで発光しているようでシワっぽくなくて

身体には適度に脂肪がのってウエストにちゃんとくびれがあって

お胸はその人にちょうどいい適度な大きさで

毎日お通じがあって腸内環境が良くて

髪の毛が健やかで（私、今年の秋に５３歳になるんですが、まだ白髪染めをしていないんです。毛量もそこそこあるし）艶やかで

歩き方が綺麗でしっかりしていて膝や股関節に痛みがなくて

動作が機敏でしなやかで何か危機的な状態が起きても素早く対応できて

思考がクリアで、自分がこの世に生まれてきたミッションをきちんと受け取って粛々と推進していく勇気とパワーを持って

周りの人のエネルギーを奪いもせず、また、奪われることなくきちんと自分をセルフプロテクトケアのできる

パフォーマンスのいい身体♥︎

そして、こういう身体なら、五感はもちろん働きまくり。

↑

とーぜん！！！！(^o^)

そして、どんどん感度をあげて最終目的は昔の日本人のように、第八感まできちんと使える人になるのが、私自身の目的でもあるっ♪ 

さすがに私も、まだまだ修行の身ですから(*_*) 

そんな身体を目指したい方のための《 食福力 》

今日も楽しく美味しくお健やかに福々しく♡

神様からお墨付きの人生☆

オイシイ日々で、宇宙から溺愛☆

#食福力（私が作った造語♡食べて幸せになるための智慧とか感能力のことをさします）

#宇宙から溺愛

#オイシイモノガタベタインジャー

#オイシイモノはこの世の正義