しんどいなら…無理にあげないこと

しんどい…

ツラい…

メンタル弱…

そんな時無理してアゲないことね☝︎

無理してアゲると

しんどいって思っている自分…情けないなぁ〜

とか

メンタル弱い自分はやっぱダメなんだ〜

など自己卑下にフォーカスしちゃうのね✗☹︎✗

そんな時は

無理にアゲんでその状態を受け入れて✌︎

この違い大きいからね！！

だって肉体持ってるんだから笑⃣

メンタル弱くてシンドくても

何の問題ナッシング〜〜！！

落ちてる自分を受け入れることで

自分がホッとするんよ。

ここが大事！！

感情さんに段階があるのね☝︎

もしこの状態だったら

段階をあげていくことが大事だから！

無理してアゲていくと

エネルギー逆行して

もっとしんどいことやツラいこと

引き寄せちゃうからね…

まずはホッとすることがいいの！！

自分をニュートラルに戻そ🖤

大丈夫！！

今日はいい日になるよ٩( ᐛ )و𝚢𝚎𝚜‼︎