知らずしらずに体を整えている

台風の影響はここ大田市では少なかったようですね！

つきもりです。

昨日、ふと思ったこと。

お腹が張っていると、ごはんを少食にしたり、抜いたりしませんか？

それは東洋医学でいうと「食養生」というものなんです。

そう、実はご自身でも実践されていることが、東洋医学につながります。

他のたとえでいうと

・足が冷えていたいな～っていう時

　⇒温泉に行って体をあたためて、湯上りに足のツボを押す。なんてことありませんか？

・風邪っぽいなと感じたら

　⇒ショウガをすってお味噌汁にいれたり、温かいものをとろうとします。

それが東洋医学のシンプルな使い方。

昔からある生活の知恵

寒いと思ったら、あたためる。

暑いと思ったら、冷やす。

しんどいなあと思ったら、早く寝ること。

そんな当たり前のことが健康へ、ハツラツとした生活につながっていきます。

つきもり鍼灸整骨院

TEL　0854―83―7564

※明日8月25日㈯　イオンモール出雲で東洋医学講座開催します。

　１４：００～二階　フォーエル前