ヘルシアダイエット
2018.08.24 02:01
YouTubeでヘルシアダイエットというのを知りました。
3食べて完食はしない。
朝は軽く昼はガッツリ夜軽く野菜中心で。
1日一回思いっきり歌う。
そしてヘルシアを飲む。
というものでした。
なんだか幸せに痩せられそうなので試しに濃いのとうすいの1000mlずつ買ってきました。
濃いのは1日350ml、うすいのは1日500mlが目安だそうです。
ただ痩せればいいってもんじゃないんです。
やっぱり健康的に痩せたいですね✨✨
今日ははとむぎ茶だったのでヘルシアダイエットは明日から始めてみます🍀🍀🍀🍀