片づけ中の猛烈な睡魔について
みなさま、片づいてますかー？
ときめき片づけコンサルタントのChinacoです。
片づけしようと衣類や書類を出したとたんに、
得も言われぬ強烈な睡魔に襲われて、
気を失うように眠ってしまい、
結局まったく片づけできなかったという経験はありませんか？
片づけなくちゃ、、、の意識が高く、
真面目で一生懸命な方にこそ発症するナゾの現象。
でも比較的よくある現象です。
原因は
たぶん恐らくご自分でも感じているとは思いますが、
・
・
やはり「片づけたくない」から。
むしろ「片づいては困る」から。
人間て不思議ですよね。
アタマでは「片づけなきゃ」って完璧に理解していても、
お腹の底では本能的に「変化を拒否」「傷つくのを事前に回避」で、
カラダを守ろうと全力で対抗してきます。
眠気を催させたり、ひどい場合は動悸がしたり。
そんな時は自然の摂理に従うのが一番。
眠れるなんていいことだから
睡魔に任せて眠ってしまいましょう。
カラダが嫌がっているのに
ムリなことはさせられません。
でもこれじゃあいつまでたってもお部屋は片づかないですよね。
片づけようと思ってるモノの中で眠ってしまい、
何もできずに１日が終わっていた時のあの虚脱感といったら、、、。
アタマではもう片づけたい！片づけるのが正しい！
ってなってるから余計ツライ。
23時ごろに「あ～アタシ何やってんだろ、、、」と自己嫌悪。
真夜中に虚無感とともに出したモノをすべて元の棚に戻す、
そんな日曜の夜をChinacoだって何度も何度も経験しています。
アタマでする片づけにカラダが拒否るから
眠気がきたり、頭痛がしたり、お腹が痛くなったり、
ひどい方だと発熱します。
そして、なぜか家族が発熱したりもします。
基本的にカラダは新しいことをするのを嫌がります。
自己防衛により人類は生き延びてきましたから
これは本能。
しかし、
ココロが伴えば、
つまり新しいことでもキケンなことでも魅かれてしまえば、
つい動いてしまうことも事実。
そうやって新境地を開拓してきた本能だって
ワタシたちの中にはまだちゃんとある。
なぜときめき片づけが成功するのか？という
科学的エビデンスはないのですが、
「ときめきを探す」という手段によって
まずココロを使って片づけるから、
カラダが勝手についてくるんだと思っています。
ワクワクするから本当は疲れてるのに
5時間もぶっ続けで片づけ続けられるんだと思います。
もう止められないほど勝手にカラダがガシガシ動くんです。
(途中からハイになったり、ゾーンに入ったり、、
人智を超えた世界に行けるのでそれも楽しいです)
ですから、
ひとりでなさる場合は
まずはココロが動いた時にお片づけをはじめることにしましょう。
アタマで従わせても片づけは進みませんし、
やってる途中も楽しくなければカラダにも悪いです。
このモノの山の先に何が在るのかしら？
片づけ終わって見つかるモノってなにかしら？
この旅(片づけ)のあと、ワタシはどんな日常に戻るのかしら？
もう今のワタシではなくなるし、
昔(今)のワタシではなくなるけど大丈夫かしら？
これらの自問に
ワクワクして「Yes!」という答えが沸きあがってきた時が本当の片づけ時。
もしも「Yes!」を月曜の昼休みに感じてしまったら、
もう週末を待てずに、月曜の夜から始められてしまうはず。
(あるいはその週末にChinacoのレッスンを入れてしまえば
一週間ワクワクして過ごせるのでおススメです)
ココロが先に動けば、
もう恐怖を感じるほどの睡魔に襲われることも
片づけ直前にお腹が痛くなることもないでしょう。
ときめくことにワクワクしてみてください。
それが片づけの第一歩。
遠回りのようで、
神の領域(ときめきハイゾーン)を通るから
まったくムダなく片づきます。
(本当に「片づけの魔法」なんんだわ～と毎回思います)
こんまりさんから直接日本を託された
ときめき片づけコンサルタントChinacoへの
Your Choice,Your Life
Chinaco