linoヨガレッスンのご案内🌿［改定］9月レッスンの日程

日頃頑張っている自分へのご褒美タイム✨

ママ友との交流の場としても✨

いろいろな目的でヨガを楽しみましょう🎶

🌿期待できる効果🌿

☆リフレッシュ

☆運動不足解消

☆姿勢改善

☆不眠解消

☆美容

☆免疫力アップ

linoヨガレッスンでは、現在20代から50代まで幅広い年齢層の女性がヨガを楽しんでいらっしゃいます。

初めての方も、経験のある方も、その方のレベルに合わせて丁寧に指導させて頂きます。

お一人でも、お友達を連れてでもOK!

窓からの景色を楽しみながら和やかな雰囲気で、ヨガを楽しみましょう！

↑小さなお子様をお連れの方も、レッスンを受けていただけます。

↑最大8名、一人一人に向き合って指導いたします。(お子様連れの方の人数により定員数は調整いたします） 

しなやかな身体をつくり、ハツラツとした毎日を過ごしませんか？

🌿レッスン料金および

    レッスン後のカフェ利用について🌿

ニシテイでのレッスンは月に3〜4回程、あえて曜日を固定せずに開催していますので、まずはお気軽に、ご都合の良い日に参加してみて下さい。

※月謝制ではありません！

初回 800円

2回目以降 1,000円

ヨガマット レンタル有り(100円 要事前申し込み)

店内のスペースで着替えをしていただけます。または、動きやすい服装(デニムNG)で直接来ていただいても構いません。

レッスン後は、ワンドリンクまたはランチをお願いしています。※お会計時に100円引きになります。

※レッスンのみの場合、申し訳ありませんが別途場所代として200円をいただきます。

🌿9月のレッスンについて🌿

9月は下記の4日間行います。

5日(水)←満席となりました

11日(火)

21日(金)

25日(火)