姿勢は内面を映し出す鏡

おはようございます。

数日前からエアコンをオフにしている我が家、窓を開けると風が入ってきて、気持ちがいいです。

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姿勢がいいと、自信があるように見えますよね。

太ってるとか痩せてるとかを超えて、姿勢がいいと、それだけで素敵に見えます。

姿勢は内面の鏡だと、つくづく思います。

それは、年を重ねるほどに現れてくるもので、見た目は、内面を映し出します。

姿勢に限らず、表情や言葉遣い、しぐさや所作、人から見られること全部ね。

若いときは、さほど気にしてなかったけれど、成熟した大人こそ、人に与える印象にも気を配れる余裕を持ってます。で、そういう人は、だいたい姿勢がいい。

体と心はつながってて、正直なんですよね。

一方通行じゃなくて、つながりあってる。

体⇔心

それなら！

体から先にアプローチするのもアリです。

見た目を変えることができたら、思考や行動も変わります。姿勢って、それくらい大事です。生き方に直結しちゃうもの。

私の思う体質改善って、こういうことなんですよね。