8月も残りわずか 明日は文月満月

お子様の夏休みも終盤

残りわずかとなりましたね。

処暑をすぎ、ここ玉川は朝夕少し涼しく感じられ、

赤とんぼも飛び始めました。

昨年に続き、オニヤンマも遊びに来てくれてるそうです

(オニヤンマ大好きな旦那さん談)

季節の変わり目の不調も見られるころ

暑がりさんの内臓冷え

寒がりさんのエアコン冷えからの自律神経バランス乱れ  

水分代謝不良からのむくみ

どーんと出てくる頃

暑すぎたこの夏

ついつい冷たいものを食べすぎ飲みすぎ

エアコンの中で過ごしすぎ

そんなこんなで身体にも心にも

負荷がかかりすぎ

そのツケは、正直に現れ 露われ 顕われ…ます。

氣になる何かがある方

深刻になりすぎず

落ち着いて

優しく 自身と向き合って

観察してみましょう

動いてなさすぎたな

と思う方は

少しずつ体を動かしていきましょう

暑すぎて または 冷えすぎて

滞ってたものが

じわじわゆるみ 動き始めます

不調を流し綺麗に入れ替えるべく

体に取り入れるものを

選びとっていきましょう。

お手伝いできることがありましたら

嬉しいです。

自然とともにある体

自然な流れで

体に無理なく 体がよろこび

心穏やかに 在ることができるものを使って

秋へのととのえを

すすめていきましょう💕