心の平和

勇気を振り絞って意見を言ったのに、頭ごなしに猛反論されて却下、なんてことがあります。

腹が立つやら悔しいやら凹むやら・・・、心がとても消耗します。

でも、落ち着いて考えると、損しているのは相手の方だよなと思うのです。

貴重な声に耳を傾けず、今をブラッシュアップしていく機会を潰しているかもしれない。

今までを否定している訳ではなく、あなたを否定している訳でもないんです。

もしかしたら喜ぶ人や良いことが増えるかもしれない案を分かち合うことから始めたいだけなのに。

以前にも、「自分の機嫌は自分でとらなきゃ」（過去記事　「ご機嫌」）という話を書きました。

ある精神科医の方は、「自分の心の平和を唯一の目的とする」人が増えると、結果として世界が平和になるだろうと仰っていました。

とはいえ、波風が立っている中で、心の平和を保つのはなかなか大変です。

先日も困りごとを抱えている友人が、

「自分の機嫌を取ろうっていっても、今は無理！難しい（困）！」

ともがいていました。

「そんな時もあるよね。」

と言い合いながら、そう話せる人が居る有難さを感じました。

出来ないときがあってもいい。

それを大切に思っていると話し合えることは、間違いなく１歩だと思います。

さて、私も呼吸で気を整えて（過去記事「気を下ろす」）、事に臨むとしますか。