えつこが踊った！！FITイベント！！

こんにちは^ ^えつこです。

朝ヨガ後の軽くなった体でブログ更新♬

昨日は、医療費削減を目指す仲間と合同で運動イベントを実施しました！！

最近では、施術で痛みを取るだけでなく、痛みの出ない体づくり、健康づくりを意識される整体院様が増えてきています！

そんな先生方とコラボして、FITイベント♬

運動クラスは私の担当ってことで、今回はリズムダンスを実施！！

あのリズム感のないえつこが、頑張りましたよww

できても出来なくても楽しいダンス♬

音楽と弾む運動って、こんなに笑顔になるんだなーって感じでした❤︎

運動後には、栄養補給の重要性を学び、効果的な体づくりを♬

来月も実施しますので、どなたでもご参加ください！

えつこ