9/10~9/16のご案内です

【秋の特別クラス】

なんだか重だるい・・・そんな時ありませんか？

そんな方におススメの特別クラスになります。

リストラティブヨガは動くヨガとは対称的で、体を休めるためのヨガです。

色々な道具を使いそこに身を委ね、全身の力を解いていく事を目的とします。1ポーズがとても長く、時間をかけて筋肉だけでなく神経をお休みさせる事によって、自律神経の副交感神経を有利にし心身共にリラックスの状態をつくっていきます。ストレスが溜まっている、体の疲れが取れない、忙しい日々を過ごしている、休みたい、そんな方にお勧めです。

前半に体を動かし温め、後半は積極的にお休みをする。体も心も回復へと導いていきましょう。

ヨガ未経験の方も大歓迎です！

カップルのみ男性参加可能となります。予めご了承ください。

定員になり次第 締め切りとさせていただきます。

場所・ ヨガスタジオ リブラ

時間・１９:１５~２０:３０

料金・３，０００円(税込・ハーブティー付き)

定員・５名様

担当インストラクター・AKI

＊キャンセルは前日13時までにお願いいたします。

＊予約受付は当日１８時１５分までとなります。

＊メッセージや電話でも受け付けております。

☎︎ 090-8099-4090

✉️ yogastudio.libra@gmail.coｍ

では今週のご案内です

【10日　月曜日】

8時30分~ 朝ヨガ(中山)

10時30分~ ビューティー&リラックス(中山)

19時15分~ 【特別クラス】フロー＆リストラティブヨガ(AKI)

【11日　火曜日】

17時30分~ ベーシック(中山) 

19時30分~ ビューティー&リラックス(中山) 

【12日 水曜日】

9時30分~ベーシック(中山)

11時30分~マタニティヨガ(中山)

【13日　木曜日】

9時00分~ ベーシック(中山) 

11時00分~ やさしいヨガ(中山) 

14時15分~ヴィンヤサヨガ (YUKIYO)

18時15分~ しっかりベーシック(中山) 

20時00分~ リラックス(中山) 

【14日　金曜日】

8時30分~ 朝ヨガ(中山) 

10時30分~ ビューティー(中山) 

14時30分~ ゆるヨガ(TAMAKI)

18時45分~ ベーシック(中山)

【15日 土曜日】

7時00分~ 朝ヨガ(中山) 

9時00分~ やさしいヨガ(中山) 

11時00分~ ビューティー&リラックス(中山)

13時00分~リストラティブ75(AKI)

【16日 日曜日】

9時00分~ オーダーメイドヨガ(中山)

【プライベートレッスンご予約可能日時】 

 10日 月曜日 ご予約を頂いております

 11日 火曜日 15時~

 12日 水曜日 13時~

 13日 木曜日 ご予約を頂いております

 14日 金曜日 16時~

 15日 土曜日 15時~

 16日 日曜日 11時~

＊全て75分レッスンとなっております

＊延長やインストラクターのご指名はご相談ください

＊どの日もご都合が悪い場合やご不明な点がございましたら、遠慮無くお知らせください

【ご予約・お問合せ】 

 ☎︎ 090-8099-4090 

✉️ yogastudio.libra@gmail.com 

 ＊朝一番のクラスは前日20時までのご予約をお願いいたします 

＊キャンセルや変更はご予約の前日20時までにお願いいたします

＊その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります 

＊詳しくはホームページ内をご覧ください 

＊ こちらのボタンからも簡単にご予約できます