CKD

「慢性腎臓病」

ずっと皮膚科に通ってました。

至って健康、、、

のはずなんですが、

腎臓の機能数値が年々低下していて、

よーやく、

あ、これかも。と。

症状がほぼでない、腎臓さん。

元々軽度のアトピー持ちですが、

・手足にナゾの皮膚疾患

・鎖骨や臀部、関節に激しいかゆみ

・いきなり爛れる（ただれる）

・皮膚の黒ずみ

が、ここ数年の症状でした。

皮膚の黒ずみは、「色素沈着」という

腎臓病に関連する症例のようです。

ずっとアトピーのせいだと

決めつけてました。

でも、ほぼ健康体（と思ってる）なので、

皮膚科を受診し、

→塗り薬、回復せず→再受診、

を繰り返すこと早3年超。

皮膚科ではなかったね。

おなじような違和感覚える方は、

腎臓内科の受診もおすすめします。

・運動してるのに脂肪率が高め

・めしをたくさん食う

・塩分量なんか気にしたことない

腎臓病は、現状維持のみで、

あまり回復は期待できないそう。

まずは、

塩分量を気にしながら、

生きてみるよ！

大好きな牛乳にも、

塩分って結構入ってるのねー。

お茶漬け、

味噌汁、

お漬物。

こんなに塩分量あるんだ。

やば。

気にしたこと、なかったな。

9月でもあついー。。

→塩分チャージだ！

の流れは、

どうすりゃいいんだwww