夏から秋へ

気づいたら９月も半分まできてました。

しかも今年も残り3ヶ月半。

息をするようにしれーっと日にちが過ぎていきます。

早くてびっくり！

暑かった今年の夏、体調を崩した方もいらっしゃるかもしれません。

まだ続く残暑に辟易としてることでしょう。

夏から秋へ、ちゃんと体調を整えておかないと秋バテになる可能性が高くなります。

気温も下がり過ごしやすくなったことで、抑え込まれていた疲れや不調が表に出てきます。

特に女性は秋に体調を崩すことが多いです。

ホルモンバランス、自律神経、何だかおかしいなと思ったら、まず無理をしないこと。

一度カラダをゆるめて、バランスを整えましょう。

リラクゼーション、お待ちしております♪