ヨガレッスンで心掛けている事

皆様こんにちは。

千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。

今日は、ヨガのレッスンで自分が心掛けていることについてです。

1つ目は、ゆっくり丁寧に

声の掛け方、声のトーンはもちろんですが、1つ1つのアーサナ（姿勢）を丁寧に行う事を大事にしています。

2つ目は、ゆるやかなリラックス

生徒さんには、のんびりと寛いでリラックスしてもらいたいと思っています。その為には、インストラクター自身がリラックスして、落ち着いていた方が良いですね。

というわけで、わたし自身がリラックスして常に整っているように、意識しています。

サマテヨガでは、プライベートヨガレッスンを行っています。

お気軽にお越しください。

サマテヨガ~心と体のバランスを~

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

▪️プライベートヨガ

▪️ヨガクラス

▪️ビーチヨガ

▪️出張ヨガ

▪️畑ヨガ

▪️ヨガリトリート

▪️ドッグヨガ

【ご予約】

tel 080-6621-8512

mail samateyoga@gmail.com

千葉県大網白里市南今泉4842-2

web https://samateyoga.shopinfo.jp/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝