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Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du Dr Pierre Dukan et ont maigri durablement. Nombre d'entre eux, ayant le sentiment d'avoir enfin trouvé la solution à leur problème de poids, se sont senti investis de la mission de le faire savoir, ce que la presse a ensuite appelé " Le Phénomène Dukan ". Voici la synthèse ultime de la méthode Dukan avec ses derniers prolongements : Ses 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation, avec des menus adaptés, ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes), son nouveau moteur : l'APPSO, l'activité physique prescrite sur ordonnance, sa dimension plaisir avec les 60 dernières recettes inédites, sa surprenante efficacité, des résultats immédiats et persistants, son absence de faim et de frustration, son contrat de stabilisation à court, moyen et long terme, sa personnalisation et son suivi par Internet. La méthode qui tend à s'imposer comme le standard de la lutte contre le surpoids et dont le déploiement international fait aujourd'hui de son créateur, " le nutritionniste français le plus lu en France et dans le monde "
Date de Publication : 2009
Authors : Pierre Dukan
Éditeur : Flammarion
Nombre de pages : 254
ISBN 10 : 2081223732
ISBN 13 : 9782081223738
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La méthode Dukan illustrée (2010 edition) | Open Library
La méthode Dukan illustrée by Pierre Dukan, 2010, Éd. France loisirs edition, in French / français
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Explication du livre 'La méthode DUKAN illustrée'
Méthode Dukan : La phase d'attaque et la phase alternative
La Phase d'Attaque (Version Intégrale) - Méthode Dukan